Cela vous est-il déjà arrivé que quelqu’un vous dise : “cela fait 10 fois que je te le dis”, ou “tu ne m’as pas compris.e”, ou encore “tu as fait tout le contraire de ce que je t’ai demandé” ? Dans cet article je vous propose quelques outils pour oser dire, et vous faire comprendre !
Affirmation de soi
Que faire quand une émotion vous submerge ? Découvrez quelques pistes pour éteindre un feu émotionnel : des outils pour gérer ses émotions.