Avec les participants du parcours des Célestes, nous commençons toujours par la démarche de questionner quelle est la voix qui parle en nous. Souvent, s’ils n’ont pas fait le travail auparavant, les participants identifient une seule voix, celle de leur mental.
Pourquoi ?
Parce que c’est la voix qui a été validée par notre éducation et le système scolaire. Notre mental qui juge, qui critique, et qui projette une réalité qui lui convient. Notre mental, ce sont toutes nos « croyances » comme nous disons dans le jargon de coachs, ce que nous présupposons vrai dans notre vie.
J’adore d’ailleurs la question de coaching, aussi simple qu’efficace, qui consiste à demander à son client qui est en train d’exprimer une de ses croyances : « Ah bon ? Qui le dit ? ». C’est une hygiène que je m’impose à moi-même depuis que je l’ai apprise, que ce soit des croyances en moi, ou des compliments/critiques/remarques venant de l’extérieur, je trouve utile et rafraichissant de questionner « Ah bon ? ». Cela me laisse toujours la chance de mettre à distance, de ne pas m’identifier ni à l’extérieur ni à l’intérieur. Je laisse un espace de liberté qui me permet de questionner et re-questionner les présupposés.
Nous sommes donc composés de ce mental, intellect, qui s’identifie à des présupposés… Mais je vous assure que vous n’êtes pas que cela…