Je te partage ce truc parce qu’il m’a vraiment aidée à m’affirmer 🙋‍♀️ Les personnes qui ne t’aiment pas sont celles à qui ce que tu dis, qui tu es, ce que tu fais, ne convient pas. Point. Cela n’a rien à voir avec toi, et ne te rend pas moins aimable ou plus. En formation coaching on m’a présenté cette notion sous le terme d’ « allergie » Et en gros ça pouvait dire 2 choses : 1. Ce que je n’aime pas chez l’autre c’est un trait de caractère que j’ai aussi en moins et que je n’aime pas 2. Ce que je n’aime pas chez l’autre c’est quelque chose que je m’interdis parce que cela ne correspond pas à mes valeurs, ma vision de ce qui est bien/pas bien ou de ce que je veux être/ ne pas être (là est la question 👑) Cela redonne tellement de pouvoir à chacun.e !! Et notamment j’espère que tu pourras te servir de cela pour ne plus faire en sorte de correspondre aux attentes des autres, te rendre aimable. Mais au contraire d’accepter de ne pas plaire à tout le monde comme tu es, avec ta puissance 🤩 Et puis aussi de réaliser que ce que tu aimes/n’aimes pas chez les autres, ça parle aussi de toi et te permet de mieux te connaître ! Viens me parler en message pour me dire ce que tu as compris de cette vidéo et comment tu vas l’appliquer à ta vie 🙋‍♀️🫶 PS : Big love à toutes les Marie-Laure qui m’écouteront 🩷😂 #affirmationdesoi #coachingprofessionnel #relationsharmonieuses #relationsappaisees #oserbriller #devenirsoimeme #devperso

Être affirmé.e c’est devenir cette tortue 🐢 C’est sortir de la norme Car nous sommes habitués à des modes de communication qui ne nous permettent pas de dire qui nous sommes, ce que nous voulons, ce qui nous motive, ce qui nous fait vibrer Prendre son skate et dire : je vais sortir de la masse, communiquer depuis qui je suis, dire ce qui est important pour moi,… C’est courageux ! Et parfois c’est indispensable : si tu veux devenir un.e leader, impacter positivement ton environnement, changer les choses 😎🔥🪄✨ Tu as envie de devenir affirmé.e ? Sortir des normes qui t’empêchent de dire qui tu es, ce que tu penses, ce que tu veux, et comment tu voies les choses ? Cela s’apprend ! J’ai créé un accompagnement sur ce sujet… sans surprise il s’appelle « Je m’affirme ! » 🦋 Clique sur le lien dans ma bio pour en savoir plus 👌 #affirmationdesoi #coachingprofessionnel #jemaffirme #prendresaplace #reussir

J’ai décidé d’oser me montrer à 100% telle que je suis 🥹 De retours de congés je suis remontée à bloc Après plusieurs mois à tergiverser, j’ai décidé qu’il est temps pour moi de me montrer à 100% telle que je suis Que le leadership c’est ça : oser se montrer et accepter de ne pas plaire à tout le monde… Pourquoi je le fais ? Parce que j’ai une mission. Je la connais depuis plusieurs années maintenant, mais elle n’est pas facile.
Je suis une guide 🦋
Née pour apporter des réponses à des questions existentielles. Née pour avoir une vision unique sur les choses, authentique.
Née pour t’accompagner à toi aussi, oser te montrer ! Oser exister ! Oser vibrer ! Cette certitude me pousse à me bouger : nous sommes tou.te.s né.e.s pour briller ! Nous savons qui nous sommes en potentiel, notre travail est de nous révéler.
J’ai fait appel à beaucoup d’aide sur mon chemin, aujourd’hui je deviens cette aide pour toi. Les peurs que ça réveille Peur de décevoir Peur d’être attaqué.e Peur d’être rejeté.e Peur d’être abandonné.e Peur d’être ridicule - humilié.e Peur de se tromper Peur d’être bizarroïde - incompris.e Je les embrasse toutes aujourd’hui D’ailleurs ça fait du bien de les partager, comme ça je n’ai plus rien à cacher Je suis prête à me montrer à 100% telle que je suis : ça fait peur ! Et en même temps, je me réjouis ! Je vais donc te parler dans les prochaines semaines de s’affirmer qui est pour moi la clé pour réussir 🌟 S’affirmer c’est ce que je fais dans ce post : te dire qui je suis, ce que je ressens, et ce que je peux faire pour toi…
Prêt.e à apprendre ? Rendez-vous ici dans les prochains jours avec du nouveau contenu #affirmationdesoi #leadership #newera

Ceci est un test. Vas-tu le réussir ? 👩‍🏫 Nous en parlions hier avec une de mes amies les plus proches… Quand il t’arrive quelque chose de vraiment catastrophique (comme une inondation dans ton appartement ou de très mauvaises nouvelles), comment trouver le juste équilibre entre faire l’autruche et se laisser submerger pas les émotions désagréables ? 🔍Tu me vois venir j’imagine… Oui, la gratitude ! Bravo ! Test réussi 🙂 Pendant des années j’ai essayé de m’y connecter. J’y arrivais quand les choses allaient relativement bien… Alors que quand ça n’allait pas, je ne parvenais pas à me sortir des émotions négatives. Ce qui est bien dommage, car la gratitude est un merveilleux soutien quand quelque chose clochent (entends dépression, déprime, anxiété, pensées négatives, conflits, très mauvaise nouvelle, etc…) Pourquoi je n’y arrivais pas quand ça n’allait pas ? Parce que tenter de ne pas ressentir un inconfort, c’est le nier. Et il trouvera un autre moyen de s’exprimer, souvent par le corps en somatisant. 🙏 Ce que j’ai appris, c’est ce processus qui permet de trouver la grâce dans les moments difficiles : 1. Ressens la difficulté dans tout ce qu’elle a de désagréable, les sensations dans ton corps, les pensés négatives,… : respire et détends toi le plus possible dedans. Si tu résistes contre la difficulté, elle persiste. 2. Cherche des solutions et/ou accepte les faits en fonction des situation : qu’est-ce qui est sous ton contrôle ? Ce sur quoi tu peux agir, fais le ! Ce sur quoi tu n’as aucun contrôle, lache prise (« bless and release ») 3. Développe ta capacité à ressentir de la gratitude POUR cette situation difficiles : qu’a-t’elle à m’apprendre ? Il m’a fallu de nombreuses ressources pour parvenir à ce processus très simple. Les tools de Philippe Stutz Et la vision du monde proposée par Tony Robbins, « what if life was happening for me, not to me! » que j’ai découverte en 2019. Pourtant j’avais écris cette phrase en 2018 ! 🙋‍♀️ Qu'as-tu pensé de ce post ? t'a-t'il été utile ? Dis le moi en commentaire ! #gratitude #gratitudecitation #gratitudedaily #gratitudejournal #gratitudejournaling #tonyrobbins